Università e solitudine: come superarla e fare amicizia anche se sei timido | Consigli pratici
Timidezza e solitudine all’università possono pesare. Scopri i consigli pratici degli studenti per socializzare, fare amicizia e sentirti parte del gruppo accademico.
Iniziare il percorso universitario può essere entusiasmante, ma anche profondamente destabilizzante per chi si trova ad affrontarlo da solo. Molti studenti raccontano di sentirsi isolati, soprattutto nei primi mesi, quando i legami tra colleghi sembrano già consolidati. La difficoltà di inserirsi in dinamiche sociali preesistenti è un’esperienza più comune di quanto si pensi, in particolare per chi è timido o introverso.
Da una discussione online avvenuta su Reddit, è emerso un confronto molto sentito su questo tema. Uno studente universitario ha condiviso il proprio senso di solitudine, spiegando di non essere riuscito a stringere nuove amicizie a sei mesi dall’inizio delle lezioni. La sua testimonianza ha raccolto l’empatia di molti altri utenti, generando una serie di suggerimenti concreti per chi si trova nella stessa situazione.
1. Inizia dalle interazioni individuali
Uno dei consigli più utili è quello di cercare il dialogo con i colleghi al di fuori dei gruppi. Quando le persone sono in compagnia, tendono a chiudersi nel proprio cerchio. Tuttavia, affrontarle singolarmente — ad esempio in corridoio, durante un’attesa o su un mezzo pubblico — può rendere la conversazione più naturale e aperta. Questi momenti, spesso casuali, diventano preziosi per rompere il ghiaccio e iniziare a costruire un rapporto.
2. Sfrutta gli strumenti social dell’università
Molti atenei offrono strumenti informali come pagine social anonime, i cosiddetti “spotted”, dove è possibile pubblicare messaggi per cercare compagnia o nuovi amici. Scrivere un post su questi canali può sembrare un gesto semplice, ma ha aiutato diversi studenti a mettersi in contatto con persone dello stesso corso o con interessi simili.
3. Partecipa agli eventi universitari
Le iniziative organizzate dalle associazioni studentesche rappresentano un’opportunità concreta per conoscere nuove persone. Anche se un evento non sembra perfettamente in linea con i propri interessi, partecipare può essere un primo passo per integrarsi. La condivisione di un’attività, anche occasionale, spesso aiuta ad abbattere barriere e favorire nuove conoscenze.
4. Sfrutta l’attesa degli esami
Un altro momento utile per creare connessioni è durante l’attesa degli esami. Le ore passate insieme prima di una prova mettono tutti gli studenti sullo stesso piano: stressati, tesi, ma accomunati da un obiettivo comune. In questo contesto è più facile attaccare bottone, parlare del programma, confrontarsi sulle domande e magari, iniziare un’amicizia che potrà continuare anche dopo.
Superare la solitudine all’università è possibile, anche per chi si sente escluso o è naturalmente riservato. Le strategie migliori nascono spesso dalle esperienze di chi ha vissuto le stesse difficoltà. Non è necessario diventare immediatamente socievoli o espansivi: bastano piccoli passi, situazioni informali e un pizzico di coraggio per rompere il ghiaccio. Perché anche una sola amicizia può cambiare radicalmente il modo in cui si vive l’università.
Se ti riconosci in questa situazione, non scoraggiarti: ogni legame inizia da un gesto semplice, e forse il prossimo sarà proprio il tuo.