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Passi gran parte della giornata seduta dietro la scrivania, davanti ai libri o al computer?

Le ore passano inesorabili e non hai il tempo sufficiente per alzarti e sgranchire le gambe qualche minuto?

Beh, attenzione, le persone che stanno troppo tempo sedute hanno il sedere più grasso.

Lo afferma una ricerca portata avanti dalla Tel Aviv University secondo la quale stare seduti a lungo farebbe aumentare la circonferenza dei glutei, la cui pressione produrrebbe fino al 50 per cento di grasso in eccesso.

Le cellule adipose tendono, infatti, a produrre ancora più grasso quando sono soggette a carichi meccanici estesi per lunghi periodi, quello che accade quando si sta seduti o sdraiati.

Dunque bando alle ciance. Se lo stare sui libri o il lavoro d’ufficio ci portano a stare sempre seduti…adesso che anche uno studio ha appurato che il sedere ingrassa, alziamoci più spesso.

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