Non si specchia per un anno per migliorare l’autostima

Cosa si può fare per migliorare la propria autostima? Beh, si potrebbe seguire l’esempio di Kjerstin Gruys, una ventinovenne ricercatrice in psicologia all’Università di Cambridge, che ha deciso di vivere senza specchi per un anno con l’intento di evitare la sua immagine riflessa per riuscire a migliorare la sua autostima.

L’idea di fondo che la giovane ricercatrice voleva diffondere col suo strampalato esperimento diffondere era quella di non dare molta importanza all’apparenza fisica. Inizialmente è stato difficile abituarsi a questo nuovo stile di vita perché spesso le capitava di uscire «anche con il mascara sul naso», ironizza la Gruys, ma con il trascorrere del tempo la giovane ha imparato a fare a meno degli specchi.

Ma come si regolava Kjerstin Gruys quando doveva provare un vestito prima di acquistarlo? Beh, nulla di più semplice. La donna si faceva accompagnare a fare shopping dal marito e da un’amica affidandosi completamente ai loro consigli.