Covid, italiani assuefatti dalle restrizioni: “Si vuole tornare a vivere, ma non si riesce”
Il Covid ha cambiato per sempre gli italiani e i suoi effetti si protrarranno. Molti si sentono assuefatti dalle restrizioni...
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Un anno di Covid, gli psicologi: “Il 18% degli italiani soffre di depressione, il 40% di ansia”
La pandemia ha notevolmente aumentato il numero di casi di ansia e depressione. Un anno di Covid ha provocato tante...
Ansia ed esaurimento nervoso ai tempi del Covid
Viviamo oggi un profondo periodo di stress, dove tutto sembra essersi fermato o quasi. Il disturbo dell’ansia è oggi talmente...
Rage Yoga: alcol e parolacce per trovare la pace interiore
Ami l’alcol? Quando sei alla guida ti piace dire tante “belle” parole a chi ti taglia la strada? Allora il...
Consigli per combattere l’ansia da esame
Gli esami nella vita non finiscano mai. Non importa quanti tu ne abbia già superati, prima o poi l’ansia da...
Studenti fuorisede: litigi e soluzioni
Gli amici si scelgono, i fratelli no. E neppure i coinquilini, nella stragrande maggioranza dei casi. Cerchi per mesi una...
Stress pre-esame? Ci pensano i cuccioli (idea per Unipa)
Lo stress all’Università è di casa. Ogni giovane che compie il delicato passo tra i banchi di scuola e le...
Che cosa mangiare per prepararsi al meglio per gli esami?
Lo stress da studio - o da non studio - colpisce in modo più o meno invasivo tutti gli studenti....